You are currently viewing Zdrowie na talerzu

Zdrowie na talerzu

Prawidłowe odżywianie to obok aktywności fizycznej, odpowiedniej dawki snu i unikania stresu jeden z kluczowych elementów prozdrowotnego stylu życia. Dieta powinna być zbilansowana, urozmaicona,  posiłki regularne i jak najmniej przetworzone. Tego uczniowie klas 5 uczyli się na lekcji techniki, mieli też okazję stworzyć własne zdrowe sałatki owocowe oraz warzywne. Było bardzo kolorowo i smacznie!